尿失禁とサプリメント

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健康のためのサプリメントはたくさんありますが、尿失禁の悩みを解消してくれるサプリメントはあるでしょうか。
もちろん、尿失禁にはいくつかの原因があり、すべての悩みがサプリメントで改善できるわけではありません。
更年期障害や尿失禁に効果がある成分としてイソフラボンがあります。
女性ホルモンの減少を抑制してくれる成分です。
イソフラボンは大豆に豊富に含まれていることはよく知られています。
尿失禁の解消と言うよりも健康な体を作るためのサプリメントと考えてもいいでしょう。
つまり、体調を整えることで尿失禁は抑えることができるのです。
ただ、骨盤底筋が弱くなったために尿失禁になっている場合は、筋肉を鍛えるトレーニングが不可欠です。
サプリメントだけでは無理なのです。
大豆イソフラボンを摂取する量の目安としては1日に50から100mgと言われています。
食事で確保できない人はサプリメントを利用するといいでしょう。
それからオリゴ糖も尿失禁の解消に効果があると言われています。
病院で尿失禁の相談をすれば、サプリメントよりも効果が高い薬を処方してもらうことができます。
通販サイトで購入できるサプリメントは医薬品ではありませんから、その効果は限定的です。
実際にはほとんど効果がない商品もあります。
自分の尿失禁が深刻な悩みになっているなら、サプリメントなどの頼るのではなく確実な効果が期待できる方法を考えるべきです。
もちろん、病院で相談してもすぐに解消できるわけではありません。

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